赤面症の対処法
赤面しているときは、過呼吸の状態になっていることが多いので
そのときには深呼吸をするとよいと言われていますが、
個人差が大きくあまり大きな効果は期待されていません。
これは応急処置程度と考えたほうがいいでしょう。
また他人の目を気にしすぎていることが赤面症患者の方には多く、
あまり周囲を気にしないという方法もありますが、
これを自ら実行するのは非常に難しいです。
このように世間一般で言われている対処法というのは、
実際に赤面症の症状を抱えている人の役に立つかというと、
・・・というところでもあります
では、
赤面症の対処法がいちばんよく分かっているのはどんな人でしょう？
どの人に正しい対処法を聞くべきでしょうか？
それは
実際に赤面症を克服した人 です
そして、それを 人に教えられるくらいのレベル まで実践した人です
自分だけの経験では人の役に立つかわかりません
たまたま精神的に強い人だったのかもしれません
意志の強い人だったのかもしれません
症状がとても軽かったのかもしれません
しっかりと支えてくれる人がまわりにいたのかもしれません
でも、自分だけではなく、
多くの人の赤面症を改善してきた人がいたとしたら・・・
その人の話を聞いてみたいと思いませんか？？
そんな人がここに・・・
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赤面症は治る、なぜなら・・・
